焼き肉丼

2025年10月24日

焼き肉丼、かぼちゃの甘煮、中華風春雨スープ・・・514kcal

ニラに含まれるβ-カロテンは、体内に入るとビタミンAに変わって働き、皮膚や粘膜を強くします。抗酸化作用もあるため、免疫機能を維持したい寒い時期にも積極的にとりたい栄養素です。