肉じゃが

2026年3月26日

茶飯、肉じゃが、お吸い物、バナナ・・・570kcal

いんげんに含まれるβ-カロテンやビタミンCには強い抗酸化作用があり、肌の老化防止に効果的です。また、細胞の再生を促すビタミンB2も含まれ、肌の健康維持に役立ちます。