ごはん、ハンバーグ、和風ポテトサラダ、チンゲン菜とえのきのスープ・・・５２８kcal

かつお節は健康維持に欠かせない必須アミノ酸や、うま味成分でもあるイノシン酸を豊富に含む熟成食品です。高たんぱく質で日本料理との相性も良いので、健康・美容のためにも積極的に取り入れていくことがおすすめです。かつお節は一度にたくさん食べるものではないので、毎日少しずつ食べ健康維持に役立てましょう。