キーマカレー

2025年4月24日

ごはん、キーマカレー、キャベツとチーズのサラダ、オレンジ・・・５４６kcal

オレンジは、ビタミンCやカリウムが豊富に含まれています。ビタミンCは、風邪の予防や免疫力の向上に役立ちます。カリウムは、むくみの解消や高血圧の予防に役立ちます。また、オレンジに含まれる食物繊維は、腸内環境の改善や便秘の解消に効果的です。