オムライス

2025年2月3日

オムライス、キャベツとえのきのスープ、バナナヨーグルト・・・４１８kcal

キャベツのビタミンCには、風邪や疾病への免疫力を高める効果もあります。ビタミンCは抗酸化作用のある栄養素で、活性酸素により引き起こされる疾病から防衛する効果が期待できます。