ごはん、お吸い物、鶏の照り焼き、白菜とりんごのサラダ・・・376kcal

りんごには特別目立った栄養素はないものの、ビタミン類、ミネラル類、食物繊維などをバランスよく含んでおります。りんごは一般的に皮を剥いてから食べることが多いですが、実はりんごの栄養素は皮や皮の近くに多く、りんごの栄養素を効率よく摂るなら皮ごと食べるのがおすすめです。保育園では皮を剥いて提供していますので、ご家庭では皮つきで食べてみてください。