ビビンバ丼

2022年7月27日

ビビンバ丼、きつねスープ、ブルーベリーヨーグルト・・・４２２kcal

ヨーグルトの酸味は食欲を増進させ、胃液の分泌や腸のぜん動運動をうながし、消化吸収を助ける作用があります。また、腸に生きて達する乳酸菌が酸を作り、悪玉菌をおさえて有害な物質を作るのを防いだり、腸の調子を整える働きがあります。