ナポリタン

2021年5月15日

ナポリタン、わかめスープ、バナナ・・317kcal

トマトなどと同じくナス科の仲間であるピーマンは、そのトマトの4倍にもなるたっぷりのビタミンcを含む健康野菜です。ビタミンcの含有量は野菜の中でトップクラスです。免疫力を高めるカロテンも多く、風邪などのウイルスを撃退する作用があるので積極的に食べたい野菜です。