ナポリタン

2020年10月10日

ナポリタン、野菜入りわかめスープ、バナナ・・・３１５kcal

わかめのぬめり成分である「アルギン酸」は、水溶性食物繊維の一種です。アルギン酸には、整腸作用や、コレステロールを低下させるはたらきがあります。また、ナトリウムを排出する作用があることから、血圧を下げるのに役立つと考えられています。