鶏のから揚げ

2020年4月21日

ごはん、味噌汁、鶏のから揚げ、コーンサラダ・・・484kcal

キャベツに含まれているビタミンUは胃の粘膜や胃壁を保護する働きがあります。熱に弱い成分なので生で食べるか、さっと湯通ししたものを使用するのでいいです。また、キャベツには体を冷やす性質があるので、冷え性の方は食べすぎには注意してください。