たらのにんにくごま焼き

2026年3月4日

ごはん、たらのにんにくごま焼き、ポテトサラダ、ニラと春雨のスープ・・・478kcal

鱈には必須アミノ酸含め豊富にアミノ酸が含まれています。アミノ酸で構成されているタンパク質は、皮膚から筋肉、内臓、DNAまで、からだ全身を作ったり、酵素として代謝に関わったりエネルギー源であったり、いろいろなはたらきがあります。