キーマカレー

2026年2月12日

ごはん、キーマカレー、パリパリ漬け、オレンジ・・・555kcal

かぶはサラダなど生で食べると、弱った胃や食べ過ぎ、胸やけに効果があります。
また、かぶは体を温める効果があるとされます。煮物にした場合でも、胃腸を温め、冷えによる腹痛を予防する効果があります。かぶに含まれているビタミンCは、冬の風邪予防に有効です。