たらのフリッター

2025年12月24日

ごはん、味噌汁、たらのフリッター、即席漬け・・・443kcal

なめこにはトレハロースが含まれており、トレハロースはとても保湿力があるため、美容化粧品によく含まれています。肌の乾燥を防ぐのに加えて、腸の善玉菌を増やす働きもあるため、免疫力を高めるためにも、冬には欠かせない栄養素です。