鮭のクリーム煮

2025年12月16日

ごはん、鮭のクリーム煮、かぶのマリネ、オニオンスープ・・・593kcal

かぶに含まれるビタミンCは、細胞と細胞を結ぶコラーゲンを作るために必要です。皮膚の健康維持に役立ち、美容ビタミンとも呼ばれています。また、抗酸化作用があり、有害な活性酸素から体を守るはたらきを持つ栄養素です。