すき焼き風煮

2025年12月17日

ごはん、すき焼き風煮、かきたま汁、みかん・・・555kcal

白菜に含まれているビタミンB6は、たんぱく質や脂質、炭水化物の代謝を補酵素としてサポートしたり、ホルモンを調節したりするはたらきを持つビタミンです。また免疫機能の維持にも関わっています。ビタミンB6が不足すると皮膚炎や口角炎、免疫機能の低下などを引き起こす場合があります。