豚の韓国風焼き

2025年4月17日

ごはん、豚の韓国風焼き、ツナサラダ、味噌汁・・・554kcal

高タンパクな食品で知られるツナ缶には、魚から取れる良質なタンパク質が多く含まれています。筋力アップやダイエットに欠かせない成分が一度にたくさん取れる食材です。タンパク質が不足してると、体の基礎代謝が低下していくため大事な栄養素です。