キーマカレー

2025年1月9日

ごはん、キーマカレー、かぶと胡瓜の塩昆布和え、バナナ・・・５６８kcal

かぶにはアミラーゼが含まれており、アミラーゼとはでんぷんを分解する消化酵素の総称です。唾液や膵液に含まれている成分で、ごはんやパンなどのでんぷんの消化・吸収を促す効果があります。かぶにはアミラーゼが豊富に含まれているので、胃もたれや胸やけなどの症状を改善する効果があります。