ハンバーグ

2024年10月11日

ロールパン、オニオンスープ、ハンバーグ、のり塩ポテト、ボイルキャベツ・・・３５８kcal

玉ねぎはオリゴ糖を含み、腸内環境を整えるのに役立ちます。オリゴ糖は腸内で善玉菌のエサとなり、善玉菌を効率よく増やしてくれる働きがあります。腸内環境を整えることで、便秘解消に役立つだけでなく、肌のコンディションを整えたり、免疫機能を高めたりするのにも役立ちます。