三色丼

2022年9月14日

三色丼、吸い物、バナナ・・・414kcal

ほうれん草はビタミンC以外の栄養価は収穫時期が変わってもほとんど同じとですが、ビタミンCだけは夏採りと冬採りで約3倍も含有量が変わり、冬採りのほうれん草の方がビタミンCが多くなっています。