鶏肉のチーズ焼き

2022年5月9日

ごはん、きつねスープ、鶏肉のチーズ焼き、南瓜サラダ・・・409kcal

かぼちゃの栄養価の一つにβカロテンが豊富に含まれています。特に黄色い実のかぼちゃにはβカロテンを豊富に含んでいて、βカロテンの効能には、体内にβカロテンが入ることでビタミンAに変わり、ビタミンAには皮膚を強化したり、粘膜を強くしたりする効能があることから、免疫力を高めてくれます。