ポークカレー

2021年10月28日

ごはん、ポークカレー、もやしの甘酢和え、チーズ・・・５６５kcal

塩分の取り過ぎには色々な悪影響があると言われていますが、だからといって薄い味付けだけの料理では物足りなく感じます。そんな時お酢を料理に使うと味にコクが出るため塩の使いすぎを抑えることができます。また、お酢の主成分である酢酸にはカルシウムを体内に吸収しやすくする働きがあります。