チキンのバーベキュー風

2025年4月9日

ロールパン、チキンのバーベキュー風、ブロッコリーのサラダ、オニオンスープ・・・４３４kcal

ブロッコリーのたんぱく質量は、キャベツの約5倍、大根の約13倍含まれています。たんぱく質は主に、内臓、筋肉、皮膚、髪の毛など体の材料となる栄養素です。また、代謝を上げる役割もあります。