焼きそば

2021年7月17日

焼きそば、野菜入りわかめスープ、バナナ・・・248kcal

人参に含まれるβ-カロテンは必要に応じて体内でビタミンAに変換される栄養です。ビタミンAは目の保護や、皮膚や粘膜を丈夫にする効果があり、夜盲症や眼精疲労、口内炎や肌荒れなどを予防します。