鶏の照り焼き

2021年7月13日

ごはん、味噌汁、鶏の照り焼き、ところてんの酢の物・・・355kcal

ところてんは、腸内環境を整える水溶性食物繊維と、腸のぜん動運動を活発にする不溶性食物繊維の両方の性質をもち、ふくらんだ食物繊維は体内に入るとお腹の働きを活発にして便秘の解消に役立ちます。