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今日の給食
鮭のコーンクリーム焼き
ごはん、スープヌードル、鮭のコーンクリーム焼き、茹で野菜・・・468kcal
ブロッコリーに豊富に含まれるビタミンCは、「風邪予防にはビタミンC」といわれることもある栄養素。ビタミンCは人間の体内では合成できない栄養素なので、外から取り入れる必要があります。ビタミンCは免疫力をアップさせ、風邪を予防するので、日ごろから欠乏しないように摂取することが大切です。