タンメン

2020年12月5日

タンメン、きゅうりもみ、バナナ・・・271kcal

良く便秘の改善などで聞くことが多い食物繊維はもやしにも含まれています。便秘も解消してくれるのですが、一緒に腸の中の有害物質も吸着して便と一緒に外に出すので腸を綺麗にしてくれます。更に、食物繊維は善玉菌の餌になるので腸内環境も改善するためお通じも良くなりますよ。