豚肉の西京焼き

2025年12月5日

ごはん、お吸い物、豚肉の西京焼き、大根サラダ・・・474kcal

大根は、消化を助ける酵素やビタミンC、食物繊維を豊富に含む栄養価の高い野菜です。生で食べても煮てもおいしくさまざまな料理に使いやすいため、毎日の食事に取り入れやすい食材といえます。また、大根にはビタミンCが豊富に含まれており、免疫機能を高め、風邪や感染症の予防に役立ちます。