鶏の唐揚げ

2025年11月17日

ごはん、鶏の唐揚げ、春雨サラダ、さつまいものスープ・・・626kcal

春雨には食物繊維が含まれており、特に便通を良くする効果があります。緑豆やじゃがいもから作られる春雨には、消化を助け腸内環境を整える食物繊維が一定量含まれています。これにより腸内フローラの改善や便秘の予防にも役立ちます。