クリスピーチキン

2024年12月25日

人参ピラフ、コーンクリームスープ、クリスピーチキン、星ポテト、ブロッコリーサラダ、バナナ・・・500kcal

今日は、クリスマスプレートランチです。クリスピーチキンは、ささみにコーンフレークの衣を付けてカリカリに揚げました。ささみに含まれるたんぱく質は、皮膚や筋肉などの組織の材料となるため、美肌づくりや筋力アップにも役立ちます。