鶏肉のマヨネーズ焼き

2019年8月14日

ごはん、味噌汁、鶏肉のマヨネーズ焼き、五目きんぴら・・・385kcal

青のりは、アオサ科アオサ属の海藻です。ビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。糖質の代謝を助けエネルギーをつくりだし、疲労回復に役立つビタミンB1や歯や骨を構成するのに必要なミネラルのカルシウム、リン、マグネシウムも含んでいまます。