鶏肉のチーズ焼き

2026年4月2日

ごはん、鶏肉のチーズ焼き、ブロッコリーとベーコンのサラダ、卵のコンソメスープ・・・564kcal

ブロッコリーに多く含まれるビタミンCはコラーゲンの生成に必要で、皮膚や粘膜の健康維持に欠かせない栄養素です。また抗酸化作用があり、動脈硬化やがん、老化、免疫機能の低下を引き起こす活性酸素を取り除く働きがあります。

さつまいもスティック、牛乳