マカロニグラタン

2022年11月15日

食パン、ジャム、白菜とベーコンのスープ、マカロニグラタン、グリーンサラダ・・・399lcal

玉ねぎには、硫化アリルが含まれます。硫化アリルには血液凝固作用を遅らせる働きがあり、血液をサラサラにして血栓を予防する効能があります。また、血栓を予防することから、動脈硬化や高血圧、脳梗塞など、血管系の病気の予防にも役立ちます。