しょうが焼き

2022年2月3日

ごはん、きつねスープ、しょうが焼き、ナムル・・・３７６kcal

小松菜には、βカロテンが豊富に含まれます。βカロテンは、「プロビタミンA」とも呼ばれ、体内で必要に応じて皮膚や粘膜を守るはたらきがあるビタミンＡに変換されます。また、視力を正常に保ち、ドライアイや眼精疲労の軽減にも役立ちます。