鶏のマーマレード煮

2021年8月20日

ごはん、味噌汁、鶏のマーマレード煮、ゆかり和え、メロン・・・353kcal

にんじんには、βカロテンが豊富に含まれます。βカロテンは体内でビタミンAに変換されます。ビタミンAは髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあります。