魚フライ

2024年4月19日

ロールパン、カブとベーコンのスープ、魚フライ、茹でキャベツ・・・３４０kcal

ビタミンAはかぶの葉に多く含まれている栄養素です。かぶの葉100gあたり、230μgのビタミンAが含まれます。ビタミンAは、発育の促進、肌の健康維持、暗い場所で視覚を調整する機能などに関わっています。また、のどや鼻などの粘膜にはたらきかけ、細菌から体を守る作用があるビタミンです。