チキンカレー

2019年11月28日

ごはん、チキンカレー、醤油フレンチ・・・490kcal

トマトの赤色の元はリコピンと言われる色素です。リコピンは活性酸素を減らす働きがあります。活性酸素とは、呼吸により取り込んだ酸素の数%が活性酸素に変化し、その活性酸素は体内の代謝過程において様々な成分と反応し、過剰になると肌のシミやしわ、老化現象や生活習慣病の原因となります。