ごはん、すき焼き風煮、切り干し大根のサラダ、オレンジ・・・484kcal

長ネギには疲労回復に効果抜群の栄養素ビタミンB1とビタミンB2の吸収力をアップさせる働きがあります。疲れた時に長ネギの料理を食べると栄養成分が体に作用して、疲労回復を助けてくれます。ビタミンB1を豊富に含む豚肉と長ネギは疲労回復に理想の組み合わせですので、積極的にとると良いでしょう。

※仕入れの都合により、りんごからオレンジに変更となっております。