味噌豚丼

2021年8月10日

味噌豚丼、お吸い物、キャベツと胡瓜の塩昆布和え・・・386kcal

さやいんげんは、緑黄色野菜でβカロテンはレタスのおよそ３倍以上も含まれているようです。抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。