ナポリタン

2020年10月24日

ナポリタン、野菜入りわかめのスープ、バナナ・・・315kcal

ピーマンにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは熱に弱いといわれていますが、ピーマンの場合は加熱しても壊れません。ピーマンには酸化を防ぐ効果のあるビタミンPを多く含み、ビタミンCが過熱によって酸化するのを防いでくれます。