焼き肉丼

2020年4月10日

焼き肉丼、ジュリエンヌスープ、シルバーサラダ・・・353kcal

体から排出されやすいビタミンB1を体内に留めてくれる働きをするアリシンを含むニラは、疲労回復効果が高い野菜です。ビタミンB1は豚肉に多く含まれているので豚肉とニラの組み合わた料理がおすすめです。