鶏のチーズ焼き

2021年3月30日

ごはん、ポトフ、鶏のチーズ焼き、みかんサラダ・・・392kcal

ニンジンに含まれるカロテンは、体内でビタミンAに変換され作用します。ビタミンAは、発育を促進したり、肌の健康を維持したり、暗いところでも目が慣れて見えるようになる機能に関わったりします。また、鼻や喉の粘膜を強化する事で風邪のような細菌感染を防ぐのにも効果的があります。