五目あんかけ焼きそば

2020年11月14日

五目あんかけ焼きそば、わかめスープ、バナナ・・・280kcal

人の体を健全に保つために欠かせないビタミンは水溶性と脂溶性に分かれます。バナナにバランスよく含まれているビタミンB群は、水溶性ビタミンで、主にエネルギー代謝を円滑にする働きがあります。たくさん摂取しても余分なものは尿として排出されるため、毎日の忙しい朝におすすめです。