三色丼

2020年7月10日

三色丼、お吸い物、白和え・・・405kcal

ほうれん草には沢山のβ-カロテンが含まれています。β-カロテンは体内でビタミンAに変換され、髪の健康や視力の維持、皮膚や粘膜の健康維持、喉や肺などの呼吸器系統を守る働きがあります。