筑前煮

2025年10月1日

さつまいもごはん、筑前煮、味噌汁、梨・・・５５４kcal

さといもには食物繊維が含まれており、食物繊維の効果によって腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす働きがあります。これによって、腸内環境が整い、便秘解消や免疫力向上につながります。