豚のさっぱり焼き

2025年9月26日

ごはん、豚のさっぱり焼き、切り干し大根のマヨサラダ、味噌汁・・・579kcal

にんにくに含まれるビタミンB6は、体内で多くの酵素の働きをサポートし、特にたんぱく質の代謝に欠かせない栄養素です。さらに、神経伝達物質の合成を助けるほか、免疫機能のサポート、血液中のヘモグロビンの生成にも関与し、成長や健康維持に欠かせない栄養素です。