鶏のゆかり焼き

2025年6月16日

ごはん、味噌汁、鶏のゆかり焼き、さつま揚げとれんこんのきんぴら、オレンジ・・・６１９kcal

一度加熱調理しているさつま揚げは、冷たいままでもおいしく食べることができます。ひと工夫して調理するなら、おでんなどの煮込み料理や炒め物、酢の物、菜っ葉と一緒に煮びたしにしたり、汁物にコクを加える具材にするのもおすすめです。