生揚げとなすの味噌炒め

2025年6月17日

ごはん、春雨スープ、生揚げとなすの味噌炒め、キャベツとチーズのサラダ・・・４６８kcal

ナスはカリウムを豊富に含んでおり、これは心臓の健康をサポートし、高血圧のリスクを低減するのに役立ちます。カリウムは体内のナトリウムバランスを調整し、血圧の安定に重要な役割を果たします。