魚のステーキソースかけ

2025年3月12日

ごはん、魚のステーキソースかけ、ポテトサラダ、かきたま汁・・・４８９kcal

カレイにはビタミンDが含まれています。ビタミンDはカルシウムの吸収を促進してくれる成分です。カルシウムの吸収が促進されることで丈夫な骨を作り出したり、筋肉の発達にも作用します。