豚肉とナスのなべしき

2024年7月16日

ごはん、お吸い物、豚肉とナスのなべしき、即席漬け・・・３５０kcal

ナスに含まれるビタミンAは、主にβ-カロテンの形で存在します。β-カロテンは、体内でビタミンAに変換され、視力の維持や免疫機能の強化、皮膚の健康維持に役立ちます。