チキンカレー

2024年6月27日

ごはん、チキンカレー、ゆかり和え、バナナ・・・４６５kcal

にんにくはビタミンB1が豊富で、ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える効果が期待できる栄養素です。糖質をエネルギーに変える効能があるため、夏バテ対策としても効果的です。